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孕妇能不克不及吃榴莲

标签: 孕妇不克不及吃哪些食物 榴莲

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孕妇可以吃榴莲,但不宜多吃。榴莲果肉含有多种维生素,养分价值很高,除含有很高的糖特殊,还含有富厚的卵白质和脂类,对机体有很好的补养作用,是优胜的果品养分泉源,不外榴莲所含的热量及糖分较高,假定准妈妈经常把榴莲当补品,招致血糖降低,宝宝就会太重,使往后免去严重胎儿的时机增大!

再者,榴莲性温,吃多容易上火,泛起喉咙凄凉伤心、浮躁掉落眠。激起孕妇胎热风险重生儿安康,另外榴莲虽富含纤维素,但它在肠胃中会吸水延伸,过量食用反而会壅闭肠道,惹起便秘,关于原来就容易泛起便秘的孕妇来讲,会减轻肩负,特殊是原得了便秘和痔疮的孕妇就不宜食用榴莲。

  • 孕妇不克不及吃哪些食物
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